Hay citas que pasan desapercibidas en el calendario, pero que pueden marcar por completo el rumbo de una generación. En Albacete, a pocas semanas de uno de los momentos más decisivos para cientos de jóvenes, el Ayuntamiento ha movido ficha ante una realidad que se repite cada curso en muchas casas: la presión, el miedo a fallar y los nervios ante una prueba que puede condicionar el futuro. La respuesta llegará en forma de una jornada pensada para ayudar a controlar el estrés antes de la PAU.
Albacete pone el foco en los nervios ante la PAU
El Ayuntamiento de Albacete organizará el próximo 19 de mayo una jornada informativa centrada en la PAU, la Prueba de Acceso a la Universidad, con el objetivo de ofrecer herramientas útiles al alumnado para afrontar con mayor seguridad una de las citas académicas más importantes del año.
La iniciativa ha sido aprobada en la Comisión de Personas e Igualdad y se celebrará una vez hayan terminado los exámenes de recuperación de Bachillerato, en un momento especialmente sensible para muchos estudiantes que ya encaran la recta final del curso con la vista puesta en su acceso a la universidad.
La razón por la que el Ayuntamiento de Albacete impulsa esta jornada
La concejala de Juventud, Gala de la Calzada, ha subrayado que esta prueba “suele ser la mayor fuente de estrés para el alumnado de Bachillerato”. En este sentido, ha recordado que no se trata únicamente de una serie de exámenes, sino de “el filtro que defina el futuro profesional de los jóvenes que se enfrentan a ella”.
Desde el Ayuntamiento consideran que ese contexto de alta exigencia hace necesario abrir un espacio específico de orientación y apoyo emocional para los estudiantes de Albacete, con consejos prácticos y acompañamiento profesional en las semanas previas a la PAU.
Fecha, hora y lugar de la charla en Albacete sobre la PAU
La jornada llevará por título ‘PAU: Mente en calma, examen en marcha’ y se celebrará el 19 de mayo a las 17:30 horas en el Centro Ágora de Albacete.
La fecha no es casual. Se ha elegido para situarla pocas semanas antes de la realización de las pruebas y justo después de los exámenes de recuperación de Bachillerato, con la intención de que el alumnado pueda acudir en un momento especialmente útil para preparar tanto el examen como la gestión mental y emocional previa.
Qué consejos recibirán los estudiantes de Albacete
El propósito principal de esta actividad es, según se ha explicado, “reducir la ansiedad y el estrés que esta prueba conlleva, para evitar cualquier imprevisto que pueda hacer colapsar a un estudiante”.
Durante la jornada se abordarán cuestiones muy concretas y prácticas, entre ellas la gestión emocional, técnicas de respiración, cómo dormir la noche anterior al examen, estrategias para mantener la mente en calma, tapping y otros recursos para evitar quedarse en blanco durante la prueba. También se ofrecerá orientación sobre qué hacer si finalmente no se alcanza la nota de corte deseada, planteando alternativas y un posible plan B.
Expertas y testimonios para ayudar antes de la prueba
La charla será impartida por Rosario Garrido Sánchez, pedagoga de FAD Juventud; María José González Belmonte, psicóloga de la Asociación Lassus; y Susana Víllora Vergara, psicóloga del Centro Joven del Ayuntamiento de Albacete.
Además, la jornada contará con la participación de jóvenes que ya han realizado la PAU en convocatorias recientes, de modo que los asistentes también podrán escuchar experiencias en primera persona sobre cómo gestionar los nervios, organizar los días previos y afrontar el examen con mayor tranquilidad.
Una iniciativa local para un problema que se repite cada año
Con esta propuesta, el Ayuntamiento de Albacete busca anticiparse a uno de los problemas que más se repiten entre el alumnado de Bachillerato cuando se acerca la PAU: el bloqueo emocional ante una prueba determinante.
La jornada nace así con una vocación claramente preventiva y local, dirigida a estudiantes de Albacete que afrontan un examen decisivo y que podrán encontrar en esta cita no sólo información, sino también pautas concretas para llegar con más calma, más confianza y más herramientas a un día clave para su futuro académico.
