Este lunes, 19 de enero, es algo más que el comienzo de una nueva semana invernal. La jornada de este lunes, conocida como ‘Blue Monday’, es el día más triste del año, algo que también puede afectar a los vecinos de Albacete.
El ‘Blue Monday’, conocido como el día más triste del año, se suele señalar en el calendario como el tercer lunes de enero, y se ha popularizado ya que coinciden una serie de factores emocionales, económicos y sociales que pueden afectar al estado de ánimo.
Uno de estos factores que contribuyen a esta curiosa tristeza es que atrás quedan los días del periodo navideño donde se respiraba magia e ilusión en cada rincón de Albacete, que ha quedado sustituido por el regreso a la rutina laboral y escolar tras semanas de celebraciones, que también quedan marcadas por esa sensación de cansancio y agotamiento, tanto físico como emocional.
Este lunes, 19 de enero, es “el día más triste del año”
A ello se suma la popular cuesta de enero que viene provocada por los gastos de la etapa navideña, donde siempre se suele gastar un poco más, entre regalos y celebraciones varias, que pueden causar cierta preocupación también en los hogares de Albacete.
Y por supuesto, el clima es uno de los factores que afectan anímicamente al carácter, y es que estos días de nubes y lluvia no ayudan a subir el ánimo. Las bajas temperaturas, las condiciones meteorológicas adversas y hasta la falta de luz solar están relacionadas con la serotonina, una hormona relacionada con el bienestar, y conocida como la hormona de la felicidad, cuya disminución puede causar cierta irritabilidad, problemas de sueño o cambios en el apetito.
Además, toda esa larga lista de propósitos de Año Nuevo que se hacen a principios del mes de enero empiezan a desvanecerse, y no cumplir con esos objetivos puede generar cierta frustración o sensación de fracaso. Cabe destacar que el ‘Blue Monday’ es un concepto que se ha popularizado, pero no tiene base científica, aunque se ha asentado en el imaginario colectivo.
Así, es posible que este lunes, 19 de enero, cueste un poquito más de lo habitual levantarse de la cama y enfrentarse a la rutina, por lo que conviene tomarse el día con tranquilidad y calma.
