Zapeando renueva su plantilla de cara a su edición más veraniega, y en esta ocasión el programa de La Sexta contará con Sergio Peinado, el entrenador personal de Albacete que aúna más de un millón y medio de seguidores en sus redes sociales, para ‘poner en forma’ a los telespectadores del espacio del espacio televisivo.
Zapeando, presentado por Dani Mateo, cuenta con colaboradores como Miki Nadal, Quique Peinado, Nacho García, María Gómez, Mónica Cruz o Cristina Pedroche, y a los que se suma este influencer de Albacete que ha recibido su bautismo el programa este miércoles, 2 de julio, comenzando su participación desmintiendo algunos mitos extendidos relacionados con la práctica de ejercicio físico.
Hace unas semanas, el entrenador albaceteño ya visitó el plató de Zapendo para poner en forma a los colaboradores y medir sus habilidades físicas. Así, Dani Mateo, Isabel Forner y Miki Nadal fueron los primeros en someterse a estas pruebas midiendo la fuerza de sus antebrazos. En esta ocasión, tras convencer a la dirección del programa ha comenzado su colaboración progresiva.
Sergio Peinado, el influencer y entrenador de Albacete, se suma a los colaboradores de Zapeando
Así, este miércoles, 2 de julio, Sergio Peinado ha aprovechado el espacio en la pequeña pantalla para desmentir algunos mitos muy extendidos en el mundo del deporte. El primero, la creencia de que sudar más implica quemar más grasa.
Sobre ello, el influencer ha señalado que se trata de “una mentira como una catedral”, puntualizando que “el sudor es un mecanismo de termorregulación del cuerpo”, por lo que sudar más no va ligado a quemar más grasa.
En esta línea, también destacaba que es cierto que se puede perder grasa aunque los números de la báscula no varíen, ya que se puede perder grasa y ganar músculo. Sobre ello, el entrenador personal albaceteño apuntaba que este método “no es la mejor manera de ver el progreso”.
Otro de los mitos que trataba el influencer es que es necesario hacer mínimo 40 minutos de ejercicio para que sea efectivo. Sobre ello, Peinado explicaba que “se ha demostrado que no hay un tiempo mínimo, con 5 minutos, si está bien hecho, suma”, y señalaba que “15 minutos bien hechos son mejores que 45 minutos mal hechos”.
Así, Sergio Peinado se une al elenco de colaboradores de Zapeando para amenizar las sobremesas de este verano en la parrilla de La Sexta, y llevar la sabiduría deportiva desde Albacete a los hogares españoles.
