Tomarnos el nuevo año para valorar la relación con el tabaco es importante y a los fumadores no les faltan razones: contiene miles de sustancias cancerígenas, puede perjudicar a las personas que tenemos alrededor, mina la economía y puede empeorar nuestro aspecto.
Terapia grupal en Albacete
Para ayudar a aquellas personas que deseen decir adiós al tabaco, la AECC en Albacete dará comienzo a su terapia grupal en febrero donde dispondrá de cursos modalidad online y presencial.
Los especialistas, evalúan la situación del fumador y ponen a su disposición una serie de estrategias dirigidas a romper el consumo de tabaco, haciendo hincapié en el hecho de que fumar es una conducta aprendida y que, por tanto, puede ser controlada y modificada.
¿Cuáles son los requisitos para participar en estos cursos en Albacete?
Los requisitos para participar en los grupos son: Ser mayor de edad y contar con dispositivos digitales modalidad online (tablet u ordenador), aunque si no dispones de recursos digitales se podría hacer de presencial; para lo que habría que consultar la disponibilidad.
Se llevarán a cabo 7 sesiones semanales de 90 minutos aproximadamente y 1 sesión de seguimiento quincenal.
El proceso se encuentra divido en tres fases: preparación, abandono y mantenimiento y aquellas personas que estén interesadas en recibir más información lo pueden hacer a través del teléfono gratuito de atención 24 horas Infocáncer: 900 100 036; o mandando un email a [email protected]
Dejar de fumar es mucho más fácil de lo que crees si estás dispuesto y quieres hacerlo, siendo de muchísima utilidad la ayuda que presta la AECC en Albacete con estos cursos. Decir adiós al tabaco en este 2022 está en tu mano. Tu salud y tu cuenta bancaria te lo agradecerán.
