Recomendaciones ante el aumento de las temperaturas

/Carol Martínez/

La Dirección General de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior, de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), alerta por ola de calor en el centro y sur de la Península entre el miércoles 12 y el viernes 14.

Este martes las temperaturas en Albacete se mantienen, con una máxima de 35º y mínima que se espera se quede en los 17, sin probabilidad de lluvia, y cielos despejados. Viento de la componente este de máximo 5 km/h.

El miércoles las temperaturas ascienden en nuestra ciudad, con una máxima de 40º y una mínima de 19º. Durante la mañana los cielos se mantendrán despejados mientras que por la tarde podrían cubrirse de nubes. Por la noche, el tiempo nos dará un respiro y será más fresco para dormir bien. Viento de componente oeste y noroeste de 10 km/h.

Durante la jornada del jueves tendremos la misma máxima y mínima del miércoles. Cielos nubosos con viento sur y sureste entre 151 y 20 km/h. Entre las 12 horas y las 24 horas, hay un 30% de precipitaciones.

El viernes, la mínima incrementará a 20º mientras que la máxima desciende a 38º. El cielo permanecerá nuboso durante toda la jornada, con viento de la componente sur de 15 km/h. La probabilidad de lluvia será de un 40%.

El fin de semana en la capital albaceteña tendrá cielos nubosos, con mínima de 20º el sábado y 19º el domingo y máxima de 34º el sábado y 35º el domingo. Viento de la componente sureste y sur respectivamente, de 20 km/h. Probabilidad de lluvia del 20%.

Tiempo en la provincia de Albacete

En Hellín, el cielo estará despejado a principio de la semana sin probabilidad de lluvia. A partir de la tarde del miércoles, el cielo será nuboso y permanecerá así durante todo el fin de semana. Las temperaturas mínimas pasarán de los 19º a los 21º, mientras que las máximas pasarán de los 32º a los 39º. La sensación térmica hoy lunes es de 30º. Viento de la componente sur y sureste durante toda la semana entre los 10 y los 20 km/h. El miércoles hay un 15% de probabilidad de precipitaciones.

Recomendaciones

Ante altas temperaturas:

  • Limite la exposición al sol.
  • Manténgase en lugar bien ventilado.
  • Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
  • Beba frecuentemente agua o líquidos.
  • Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
  • Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
  • Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.

 Para prevenir incendios forestales:

  • Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
  • Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
  • Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
  • Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
  • Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
  • En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
  • En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.
  • Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales. Extreme las precauciones.

Nacho Lopez

Nacido en Albacete. Más de 15 años de experiencia en medios de comunicación en radio, televisión y digital, como Intereconomía radio, Cadena SER, Punto Radio, ABTeVe y VOZ Castilla-La Mancha.
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