El Dr. Alfredo Soriano, podólogo de Albacete, analiza las zapatillas que están tan de moda, las zapatillas con ruedas. «Lo que más llama la atención de estas zapatillas no es su rueda sino el tacón que tiene, siendo una zapatilla infantil».
Desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos, a través de un estudio de la Universidad Miguel de Cervantes de Elche realizado por el profesor Roberto Pascual, recomiendan a los centros escolares que se prohíba la utilización de zapatillas con ruedas a los niños, debido a los problemas que puede ocasionar a largo plazo.
«Tienen el llamado efecto tacón, ya que puede provocar dolores de espalda, en la zona de talón y acortamiento de gemelos y sóleo», advierte Alfredo Soriano, quien también añade que, “según este estudio, aumenta hasta una 40% la carga en la zona del antepié, siendo lo normal entorno al 25%”.
Cabe destacar también su inestabilidad, al lleva una rueda, y su peso, que resulta ser casi el doble que una zapatilla normal, sumándose a la lista de puntos negativos. «Tampoco hay que olvidar la habilidad necesaria para utilizar estas zapatillas. Si no tienes mucha experiencia puedes sufrir caídas dolorosas e incluso fracturas», advierte.
El Dr. Soriano aconseja que, para que los más pequeños no sufran molestias de ningún tipo y eviten lesiones, se usen las zapatillas con ruedas como un juguete, sólo un tiempo determinado al día y nunca como un calzado normal para acudir al colegio o realizar otro tipo de actividades, atendiendo a las siguientes recomendaciones:
– No usar para ir al colegio, al igual que no irías al colegio en patines.
– Si notas molestias en la planta del pie o justo en los huesos que hay debajo de los dedos (los metatarsianos) es una señal de que este juguete no está indicado para ti, te está perjudicando y esto puede influir en tu crecimiento.
– No utilizar las zapatillas con ruedas más de dos horas a la semana. La diferencia del talón a la punta es de 5 cms., igual que si llevásemos zapatos de tacón, pudiendo provocar también dolores en lumbares.
– Antes de ponértelos estira bien tu tobillo y los músculos de las piernas al igual que lo hacen tus futbolistas favoritos antes de un partido, y no olvides utilizar protecciones.
– Si usas plantillas podológicas, tienes el pie plano, andas de puntillas, etc., que sepas que este juguete podría agravar más tu problema.
– Lo que nunca debes hacer es guardar la rueda y utilizarla como si fuesen unas zapatillas normales. No lo olvides… es un juguete.
– Cuando compres este juguete asegúrate que tiene el símbolo CE para saber que todos los materiales están homologados.
Si después de todos estos consejos tienes algún tipo de duda, acude a tu podólogo de confianza para que te ayude a buscar la causa del problema.
